耳朵耳鸣耳屎多怎么办

耳朵耳鸣耳屎多怎么办?苏州吴州医院?耳朵是人体重要的感官器官之一，但很多人都存在着耳鸣、耳屎多等问题。这些问题如果不及时治疗，有可能会对人体健康造成影响。下面，我们来介绍一些解决耳鸣和耳屎多问题的方法。

1、耳鸣的解决方法

(1)听别的声音：在安静的环境下，听闹铃声、金属敲击声等一些不大的声音，让自己逐渐适应声音，减轻耳鸣。

(2)喉咙活动：瑜伽中常常有这样一种动作：呼吸自然，先向左歪身体，然后向右歪身体，可以缓解耳鸣的症状。

(3)保持心情愉悦：过度紧张、焦虑、生气等都可能导致耳鸣加重，保持轻松心情可以缓解耳鸣。

2、耳屎多的解决方法

(1)定期清理耳朵：每周快速清理耳朵，不仅可以防止耳屎多，还有助于保持耳道清洁。

(2)避免使用棉签：长期使用棉签容易让耳屎推进耳道深处，造成打通耳垢的不好后果。

(3)使用耳屎软化剂：在清理耳垢之前，可以使用耳屎软化剂来软化耳垢，这样更容易清理干净。

总之，保持耳朵卫生和定期清理耳朵，避免长期使用棉签，以及保持心情愉悦等方法，能够有效的缓解耳鸣和耳屎多的问题。如果出现严重耳鸣或者耳屎过多的问题，建议尽快到正规医院就诊，以便早期发现病因并进行治疗。